On est frais.
Repas préparés livrés à domicile partout au Québec
Repas préparés livrés à domicile, partout au Québec.
Pas une boîte de recettes à cuisiner toi-même. Des repas déjà cuits, pesés au gramme près et livrés à ta porte. Tu ouvres le frigo, tu réchauffes 2 minutes, tu manges.

Préparé ou à cuisiner?
Les deux arrivent à ta porte. Ce n'est pas du tout la même soirée.
| Boîte à cuisiner | Repas préparé BigMig | |
|---|---|---|
| Ce que tu reçois | des ingrédients et une recette | un repas cuit, prêt à manger |
| Ton temps le soir | tu cuisines, puis tu laves | 2 à 3 minutes au micro-ondes |
| Ta portion | ce que la recette prévoit | ta protéine pesée au gramme |
| Vaisselle | oui | non |
Ta semaine, jour par jour
- Avant l'heure limite
- Tu choisis tes plats dans le menu du mois et ta portion de protéine, de 100 g à 250 g. Tu ajustes tes glucides et tes légumes, ou tu les enlèves. Pas envie de choisir? La Boîte du Chef le fait pour toi, en 10, 15 ou 20 repas.
- Après l'heure limite
- L'équipe cuisine prépare tout frais, à Saint-Jean-sur-Richelieu. Chaque repas est pesé, scellé et étiqueté. Rien n'est congelé.
- Dimanche ou jeudi
- Ta boîte arrive. Dimanche sur la Rive-Sud de Montréal, si tu as commandé avant mercredi 23 h 59. Jeudi partout ailleurs, si tu as commandé avant dimanche 23 h 59. Tu n'as pas besoin d'être là.
- Les 7 jours suivants
- Tu manges. Les repas que tu ne mangeras pas à temps, congèle-les dès la réception : ils tiennent 3 mois.
Le menu
- Les Pouletsdès 12,90 $Poitrine, cubes, effiloché : la base de la majorité des boîtes.
- Les Boeufsdès 12,90 $Boulettes thaï, boulettes chimichurri et bœuf à l'oriental, pour ceux qui trouvent que le poulet, ça suffit.
- Les Dindesdès 12,90 $Maigre, tendre, et pas sec. On y tient.
- Les Chevauxdès 12,90 $La protéine que les gars de gym connaissent et que les autres découvrent.
- Les Poissonsdès 14,35 $Saumon et morue, pour varier ta semaine.
- Les Saucissesdès 14,35 $Bison ou poulet.
- La Boîte du Chef126 $ à 268 $10, 15 ou 20 repas choisis par l'équipe cuisine, en petite, classique ou grande portion.
Le menu change chaque mois. Voir les plats du mois.
Un objectif en tête?
Tu veux perdre du poids? Garde ta protéine haute et réduis tes glucides : voici nos repas pour perdre du poids. Tu veux prendre du muscle? Monte ta portion et garde tout : voici nos repas pour la prise de masse.
Tu hésites encore avec la cuisine maison? On a fait le vrai calcul du coût et du temps.
Questions
Est-ce que je dois être à la maison pour la livraison?
Non. Tes repas arrivent réfrigérés. Rentre ta boîte au frigo dès que tu arrives.
Combien de temps se conservent les repas?
Jusqu'à 7 jours au frigo. Congelés dès la réception, ils se gardent 3 mois.
Comment réchauffer un repas?
Perce la pellicule et mets-le 2 à 3 minutes au micro-ondes, ou 10 à 12 minutes au four.
Combien coûtent les repas et la livraison?
À partir de 12,90 $ par repas selon la protéine et la portion. La livraison coûte 12 $ maximum, peu importe ta région.
Est-ce que je dois m'abonner?
Non. Tu commandes quand tu veux, minimum 10 repas par boîte. Tu préfères ne plus y penser? La Boîte du Chef existe aussi en abonnement, livrée automatiquement à la fréquence de ton choix.
Où livrez-vous?
Presque partout au Québec. Voir toutes les zones de livraison.
Ton souper est déjà prêt. Il n'est juste pas encore livré.
Délice garanti : tu trouves ça mauvais, c'est gratuit.